ニコニコキッチン徳島北店 | 日記 | 鶏肉とわけぎの生姜煮

寒くなるってきいてたんで覚悟してたんですが、
そうでもないですね(^ー^* )ﾌﾌ♪

黄砂はどこかへいったようですね。
花粉症の人は、黄砂でも喉がやられるとききました。
お体は大丈夫ですか？

本日のご夕食

鶏肉とわけぎの生姜煮
きんぴらゴボウ
さつま揚げとチンゲン菜の煮浸し
旬彩焼（野菜寄せ）
パインアップル
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご飯１６０ｇ込みで492.2ｋｃａｌ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　塩分　　　　　　　　2.3ｇ
です。