ニコニコキッチン徳島北店 | 日記 | 続・さぶ！

めっちゃ寒いですね・・
震えます。
温かくしてくださいね！
お客様のお宅にいくと、電気毛布・ストーブ等つけてらっしゃる方もいて
今年は中間がなく、急に寒くなった気がします。

本日のご夕食　

ホキの生姜醤油焼
カルボナーラポテト
和風ピーナッツ
チンゲン菜炒め煮
筍と木耳の山椒煮
高菜油炒め　　　　　　　　ご飯１６０グラム込みで457.0ｋｃａｌ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　塩分　　　　　　2.0ｇ　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たんぱく質　　15.8ｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂質　　　　　　9.6ｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　炭水化物　　　74.7ｇ
でございます。