ニコニコキッチン徳島北店 | 日記 | さんまの昆布煮

今日はすごく寒いです(T△T)
寒すぎます。
インフルエンザも流行ってきたようなので、
体調管理を十分に行っていきましょう。

本日のご夕食
さんまの昆布煮
豆腐チャンプルー
マロニーの旨煮
しろ菜のおかか煮
五目きんぴら
ぶどう

ご飯160ｇ込み　470.3kｃａｌ
たんぱく質　　　　　14.7ｇ
脂質　　　　　　　　　　8.2ｇ
炭水化物　　　　　　81.1ｇ
塩分　　　　　　　　　　1.6ｇ