ニコニコキッチン徳島北店 | 日記 | 黒めばるの煮付け

寒いです・・。
インフルエンザも蔓延しております。
くれぐれもお気をつけくださいませ。

本日のご夕食
黒めばるの煮付け
オクラとモロヘイヤのおかか和え
千切り高野の含め煮
かに風味シューマイ
大根のゆかり和え　　　　　　　　　　　　ご飯込160ｇ込みカロリー　477.5ｋｃａｌ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　タンパク質　　　　　　　　　　14.9ｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　脂質　　　　　　　　　　　　　　7.9ｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　炭水化物　　　　　　　　　　　83.4ｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　塩分　　　　　　　　　　　　　　2.5ｇ